손 저림, 원인과 증상 9가지: 놓치지 말아야 할 신호들
손 저림은 일상생활에서 흔히 경험하는 증상이지만, 그 원인은 다양하고 때로는 심각한 질환의 신호일 수 있어 주의가 필요해요. 손 저림은 단순히 불편함을 넘어 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있으며, 심하면 손 기능을 잃을 수도 있기 때문에 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요해요.
손 저림, 왜 생길까요?
손 저림은 손과 팔로 이어지는 신경에 문제가 생겨 발생하는데요. 신경은 뇌에서 보내는 신호를 손과 팔로 전달하는 역할을 해요. 신경이 압박되거나 손상되면 신경 신호 전달이 방해받아 손 저림, 마비, 통증 등의 증상이 나타날 수 있어요.
손 저림의 주요 원인 9가지
손 저림은 다양한 원인으로 발생할 수 있어요. 가장 흔한 원인 9가지를 자세히 살펴보고, 각 원인에 따른 증상과 진단 방법을 알아볼게요.
1, 손목 터널 증후군
손목 터널 증후군은 손목의 터널(수근관)이 좁아져 손목을 지나는 정중신경이 압박되는 질환이에요. 이는 반복적인 손목 사용, 손목에 무리한 힘을 주는 활동, 손목 관절의 염증 등으로 인해 발생할 수 있어요.
- 증상: 엄지, 검지, 중지, 약지 손가락의 저림, 마비, 통증이 나타나고, 특히 밤에 증상이 심해져 잠에서 깨는 경우가 많아요. 손가락의 감각이 둔해지거나, 손가락을 움직이는 힘이 약해질 수도 있어요.
- 진단: 의사의 신체 검사와 전기생리검사를 통해 진단할 수 있어요.
2, 목 디스크
목 디스크는 목뼈 사이의 디스크가 튀어나와 목뼈 신경을 압박하는 질환이에요. 목 디스크는 목 통증, 두통, 어깨 통증과 함께 손 저림, 마비 증상을 동반하는 경우가 많아요.
- 증상: 목 디스크로 인한 손 저림은 주로 팔, 손가락 저림과 함께 나타나고, 한쪽 팔이나 손에만 증상이 나타나는 것이 특징이에요. 목을 움직일 때 통증이 악화되거나, 어깨, 팔, 손의 힘이 약해지는 증상도 나타날 수 있어요.
- 진단: 의사의 신체 검사, X-ray, MRI 등을 통해 진단할 수 있어요.
3, 척추관 협착증
척추관 협착증은 척추뼈 사이의 공간인 척추관이 좁아져 신경이 압박받는 질환이에요. 이는 노화, 척추관의 기형, 척추관 주변의 조직 비대 등으로 인해 발생할 수 있어요.
- 증상: 척추관 협착증으로 인한 손 저림은 주로 허리 통증, 다리 저림과 함께 나타나고, 허리를 굽히거나 걷다가 증상이 악화되는 경우가 많아요.
- 진단: 의사의 신체 검사, X-ray, MRI 등을 통해 진단할 수 있어요.
4, 말초 신경 손상
말초 신경 손상은 손목, 팔꿈치, 팔, 어깨 등 말초 신경이 손상되어 발생하는 질환이에요. 이는 외상, 감염, 당뇨병, 알코올 중독 등 다양한 원인으로 발생할 수 있어요.
- 증상: 말초 신경 손상으로 인한 손 저림은 손가락의 감각 저하, 마비, 통증, 온도 감각 이상 등 다양한 증상을 동반할 수 있으며, 손상된 신경의 위치에 따라 증상이 다르게 나타나요.
- 진단: 의사의 신체 검사, 전기생리검사, 신경 초음파 검사 등을 통해 진단할 수 있어요.
5, 손목 인대 손상
손목 인대는 손목 관절을 안정시키고 손목의 움직임을 조절하는 역할을 해요. 손목에 과도한 힘을 주거나 갑작스러운 충격으로 인해 손목 인대가 손상되면 손 저림 증상이 나타날 수 있어요.
- 증상: 손목 통증, 부종, 멍이 들고, 손목을 움직이기 힘들거나, 손목에 힘이 약해지는 증상이 나타나요.
- 진단: 의사의 신체 검사, X-ray 등을 통해 진단할 수 있어요.
6, 흉곽 출구 증후군
흉곽 출구 증후군은 목과 어깨 사이의 공간인 흉곽 출구에서 신경이나 혈관이 압박되어 발생하는 질환이에요. 이는 어깨를 자주 사용하는 직업, 갑작스러운 체중 증가, 쇄골이나 빗장뼈의 기형 등으로 인해 발생할 수 있어요.
- 증상: 어깨, 팔, 손 저림과 함께 통증, 마비, 냉감 등의 증상이 나타나고, 팔을 들어올리거나 머리를 돌릴 때 증상이 악화될 수 있어요.
- 진단: 의사의 신체 검사, 신경 전도 검사 등을 통해 진단할 수 있어요.
7, 뇌졸중
뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져 뇌 조직이 손상되는 질환이에요. 뇌졸중은 손 저림, 마비, 얼굴 마비, 언어 장애, 시력 장애 등 다양한 증상을 유발할 수 있어요.
- 증상: 뇌졸중으로 인한 손 저림은 갑자기 발생하며, 한쪽 손이나 팔에만 나타나는 것이 특징이에요. 뇌졸중은 응급 질환이므로 빠른 진단과 치료가 중요해요.
- 진단: 의사의 신체 검사, CT, MRI 등을 통해 진단할 수 있어요.
8, 당뇨병
당뇨병은 혈당 조절에 문제가 생겨 발생하는 질환이에요. 당뇨병은 말초 신경 손상을 유발할 수 있으며, 손 저림을 비롯한 다양한 신경 증상을 유발할 수 있어요.
- 증상: 당뇨병으로 인한 손 저림은 주로 손가락 끝이나 발가락 끝에서 시작하여 점차 손 전체로 퍼져나가는 경향이 있어요.
- 진단: 혈당 검사, 혈액 검사 등을 통해 진단할 수 있어요.
9, 영양 부족
신경 기능 유지에 필수적인 비타민 B12, 비타민 B6 등의 영양소가 부족하면 손 저림 증상이 나타날 수 있어요.
- 증상: 영양 부족으로 인한 손 저림은 손가락 끝, 특히 엄지와 검지 손가락의 저림이 흔하고, 피로감, 식욕 부진, 빈혈 등의 증상을 동반할 수 있어요.
- 진단: 혈액 검사 등을 통해 진단할 수 있어요.
손 저림, 이럴 땐 병원을 꼭 가세요!
- 손 저림 증상이 갑자기 나타나거나, 점점 심해지는 경우
- 손 저림과
자주 묻는 질문 Q&A
Q1: 손 저림 증상이 나타났을 때, 어떤 원인이 가장 흔할까요?
A1: 손 저림의 가장 흔한 원인은 손목터널 증후군입니다. 손목 터널이 좁아져 정중신경이 압박되면서 엄지, 검지, 중지, 약지 손가락에 저림, 마비, 통증이 나타납니다.
Q2: 손 저림과 함께 목 통증이나 두통이 동반되는 경우, 어떤 질환을 의심해 볼 수 있을까요?
A2: 손 저림과 목 통증, 두통이 함께 나타난다면 목 디스크를 의심해 볼 수 있습니다. 목뼈 사이의 디스크가 튀어나와 목뼈 신경을 압박하면서 이러한 증상이 발생할 수 있습니다.
Q3: 손 저림 증상이 갑자기 나타나고 한쪽 손이나 팔에만 나타나는 경우, 어떤 질환이 의심될까요?
A3: 갑자기 나타나는 한쪽 손, 팔의 저림은 뇌졸중을 의심해야 합니다. 뇌혈관이 막히거나 터지면서 뇌 조직이 손상되어 나타나는 증상입니다. 응급 질환이므로 빠른 진단과 치료가 중요합니다.